Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика. Мы используем файлы Cookie , чтобы сайт работал лучше. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку ваших данных. Вы можете отключить cookie в настройках вашего браузера.
С какими запросами работает телесно-ориентированная психология?
Телесно-ориентированная психология (ТОП) особенно эффективна там, где обычные разговорные методы не срабатывают.
Потому что проблема застряла на уровне физиологии, телесных реакций и бессознательного.
Потому что проблема застряла на уровне физиологии, телесных реакций и бессознательного.
Консультация психолога в телесно-ориентированном подходе
Центр психологии отношений «Аура»
Телесно-ориентированная психология эффективна в работе с:
Психосоматикой
Головные боли, мигрени, боли в спине, которые возвращаются снова и снова. Синдром раздраженного кишечника, который обостряется в стрессе. Тело говорит с вами через симптом! ТОП помогает расшифровать эти послания.
Последствиями травм и стресса
Авария, насилие, потери, жизненный кризис — все эти стрессы остаются в нашем теле. В дальнейшем вы можете испытывать различные реакции, которые ТОП может изменить:
Вы блокируете эмоции в теле, вам сложно злиться или плакать. Или вовсе не знаете, что вы чувствуете. ТОП поможет научится распознавать свои эмоции и выражать их экологично.
Тревогой и паническими атаками
Реальной опасности нет, но у вас случаются приступы страха и паники. Сердце колотится без причины, дыхание сбивается, руки потеют, тело напрягается.
В ТОП мы работаем через дыхание, опору на стопы, возвращение внимания в тело. Это помогает нервной системе переключиться.
Низкой самооценкой
Заниженная самооценка отражается в теле привычкой сжиматься, сутулиться, занимать мало места в пространстве. ТОП помогает через телесные практики научится устанавливать личные границы, формировать чувство опоры на себя и уверенности.
Пищевыми расстройствами
Вы не чувствуете голода или еда становится способом справляться с эмоциями.
ТОП помогает восстановить контакт с телом, не через диеты, а через возвращение себе естественного ощущения.
Сексуальными проблемами
Невозможность расслабиться в близости, страхи, боли и напряжение, которые мешают удовольствию. Сексуальность — это тоже сфера телесной психологии. Здесь часто много стыда, запретов и травматичного опыта. Через работу с телом можно постепенно возвращать себе способность чувствовать и расслабляться.
Что делать, если вы узнали себя?
Если вы чувствуете, что тело говорит с вами через напряжение и боль, то ТОП поможет вам распознать его сигналы.
Специалисты Центра «Аура» работают в телесно-ориентированном подходе и будут рады вам помочь.
Запишитесь на консультацию
в Центр психологии отношений «АУРА»!
Головные боли, мигрени, боли в спине, которые возвращаются снова и снова. Синдром раздраженного кишечника, который обостряется в стрессе. Тело говорит с вами через симптом! ТОП помогает расшифровать эти послания.
Последствиями травм и стресса
Авария, насилие, потери, жизненный кризис — все эти стрессы остаются в нашем теле. В дальнейшем вы можете испытывать различные реакции, которые ТОП может изменить:
- Гипервозбуждение, когда вы вздрагиваете от любого звука и не можете расслабиться.
- Оцепенение, когда выключается чувствительность.
- Тревога, раздражительность или плаксивость без видимой причины.
Вы блокируете эмоции в теле, вам сложно злиться или плакать. Или вовсе не знаете, что вы чувствуете. ТОП поможет научится распознавать свои эмоции и выражать их экологично.
Тревогой и паническими атаками
Реальной опасности нет, но у вас случаются приступы страха и паники. Сердце колотится без причины, дыхание сбивается, руки потеют, тело напрягается.
В ТОП мы работаем через дыхание, опору на стопы, возвращение внимания в тело. Это помогает нервной системе переключиться.
Низкой самооценкой
Заниженная самооценка отражается в теле привычкой сжиматься, сутулиться, занимать мало места в пространстве. ТОП помогает через телесные практики научится устанавливать личные границы, формировать чувство опоры на себя и уверенности.
Пищевыми расстройствами
Вы не чувствуете голода или еда становится способом справляться с эмоциями.
ТОП помогает восстановить контакт с телом, не через диеты, а через возвращение себе естественного ощущения.
Сексуальными проблемами
Невозможность расслабиться в близости, страхи, боли и напряжение, которые мешают удовольствию. Сексуальность — это тоже сфера телесной психологии. Здесь часто много стыда, запретов и травматичного опыта. Через работу с телом можно постепенно возвращать себе способность чувствовать и расслабляться.
Что делать, если вы узнали себя?
Если вы чувствуете, что тело говорит с вами через напряжение и боль, то ТОП поможет вам распознать его сигналы.
Специалисты Центра «Аура» работают в телесно-ориентированном подходе и будут рады вам помочь.
Запишитесь на консультацию
в Центр психологии отношений «АУРА»!
Предыдущая статья
С чем работает ТОП?
Следующая статья
Как психолог работает с клиентом в ТОП?
