• Формирование базовой безопасности

Люди с детскими травмами часто живут в режиме «бей или беги», не доверяют другим и привыкли расчитывать только на себя. Доверие в отношениях не рождается за одну сессию с психологом.
Длительная работа позволяет вашей психике почувствовать надежность отношений: здесь безопасно, меня не отвергнут, не бросят.
Регулярные встречи с психологом формируют чувство стабильности.

• Работа с психологическими защитами

Детская травма надежно укрыта слоями психологических защит.
Эти механизмы (контроль, отстраненность) создавались годами, чтобы спасти вас от невыносимой боли.
Чтобы безопасно пройти сквозь эту броню, добраться до самой травмы и проработать её, нужен бережный темп и чувство безопасности.

• Синергия методов работы с травмой

Травма - это комплексное понятие, которое затрагивает мысли, эмоции, тело и нервную систему человека. Невозможно работать с ней по универсальному шаблону.
Специалисты Центра подбирают необходимые методы, опираясь на вашу историю, симптомы и комфортный темп работы.
Часто мы объединяем подходы, чтобы бережно воздействовать на травму на всех уровнях:

• ДПДГ - помогает переработать болезненные воспоминания на уровне мозга.
• КПТ - изменяет негативные убеждения («я плохой», «мир опасен», «я не заслуживаю любви»).
• ТОП (телесно-ориентированная психология) - возвращает контакт с телом, высвобождая застрявшее там напряжение и эмоции.

Такая синергия позволяет работать не с отдельным симптомом, а с самой структурой травмы, обеспечивая устойчивый результат.