Что говорит наука об эффективности ДПДГ?
Исследования и цифры

ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — это не просто модная техника, а метод с доказательной базой, подтвержденный сотнями независимых клинических исследований за последнии 20 лет.

Официальное признание метода
На сегодняшний день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ДПДГ как один из двух наиболее эффективных методов работы с последствиями стресса и травм у взрослых и детей.

Также ДПДГ признан ведущими психологическими и психиатрическими ассоциациями США, Европы и Великобритании. Это означает, что метод прошел научную проверку и рекомендован для использования в государственных системах здравоохранения.

Научные исследования фиксируют эффекты ДПДГ:

• ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство): ДПДГ увеличивает вероятность полного снятия диагноза ПТСР в 2 раза по сравнению с теми, кто не проходил терапию.
• Депрессия: ДПДГ показывает эффективность в снижении симптомов депрессии, достигая уровня ремиссии примерно у 60% пациентов.
• Тревожные расстройства: ДПДГ снижает симптомы генерализованного тревожного расстройства у 68% испытуемых.
• Зависимости: исследования фиксируют умеренные и высокие эффекты в снижении патологической тяги при различных видах зависимостей.

Многие боятся, что работа с травмой может навредить, но наука говорит об обратном:

• Низкий процент отказов: исследования показывают, что процент досрочного прекращения терапии в некоторых программах составляет менее 4%. Это подтверждает, что метод хорошо переносится.
• Отсутствие побочных эффектов: серьезных ухудшений состояния зафиксировано не было.
• Без домашних заданий: в отличие от КПТ, здесь не нужно выполнять упражнения между сессиями и домашние задания, что снижает риск переутомления и повышает уровень комфорта клиента.
• Скорость изменений: ДПДГ часто работает быстрее, чем классические разговорные методы. Исследования показывают, что для переработки одного конкретного травмирующего события может потребоваться в среднем от 3 до 6 сессий.

ДПДГ — это не только эффективный, но и безопасный метод с минимальным риском ухудшения состояния. Научные данные подтверждают, что метод доверяет естественной способности психики к исцелению, работая на глубинном нейробиологическом уровне.

Запишитесь на консультацию в методе ДПДГ
в Центр психологии отношений «Аура»!